Exercising

66 posts posts


Garmin Forerunner 225

2015-07-10 - Exercising


Efter en dum vadslagning ska jag springa Midnattsloppet... Ja, en riktigt dum vadslagning ^^ Men, för att göra det hela lite roligare köpte jag mig en ny pulsklocka! Jag är ju ganska lättlurad på det viset, plötsligt känns allt lite lättare och lite roligare!

Det blev en Garmin Forerunner 225 med färgskärm vilket gör det enkelt att se hur man ligger till rent pulsmässigt. Idag är det 40 dagar kvar och jag är uppe i knappa 5 km... Det är låååångt kvar till milen, men det är bara att ösa!


Nytt PB i marklyft!

2015-05-13 - Exercising


Idag passerade jag tresiffrigt på gymmet - 100 kg i marklyft! Så jävla skönt, och oväntat!

Vi var ett helt gäng på gymmet den här kvällen och vi var många som vi turas om med de två stängerna. Jag hade markdag och jag fick så snällt dela stång med en av alla grabbar, Arvid. Vi turades om, jag på 70 kg och han på 130 kg... Sedan undrade han om jag inte skulle låna hans remmar och testa, allt för att underlätta för mina stackars händer. Och jisses vilken skillnad det var, det gick så mycket lättare!

På med 80 kg, vilket var mitt gamla PB... Där gjorde jag tre enkla reps innan jag nöjde mig. Men det gjorde inte Arvid, han tvekade inte en sekund på att jag hade minst 90 kg i kroppen, så vi testade! Och upp gick det, ganska enkelt faktiskt ^^ Så, han utmanade mig att testa 100 kg, och nu hakade resten av grabbarna på och hejade på! Så, jag andades djupt och ställde mig i position, sedan lyfte jag - upp, upp, upp!


Nytt PB @ 80 kg!

2015-04-17 - Exercising


Idag satt det, äntligen! Johan och jag bestämde oss för att stanna kvar på jobbet och köra ett pass tillsammans innan det var dags för oss att ta helg. Det skulle bli ett lugnt pass för min del, jag kände mig ganska seg i kroppen... Började med ett par 5or på 60 kg, sen en 5a på 65 kg. Testade 70 kg och det kändes nästan oförskämt lätt, så jag gjorde en 4a. Jag tittade på Johan som nickade instämmande - vi ökade till 77,5 kg. Jag tog ett djupt andetag och visste att Johan fanns där ifall jag inte skulle orka, men stången gick upp relativt enkelt. Vi tittade på varandra och nickade, här skulle det sättas ett nytt personbästa!

Vi ökade på till 80 kg och jag tog ett djupt andetag... Ner till godkänt djup och sen upp, sakta men säkert! Så jäkla kul och känna att man blir starkare och starkare! Nytt mål får bli 90 kg, men det dröjer nog ett par månader ^^


Du var mig en envis en...

2014-01-10 - Exercising


Dagens spinningpass var en speciell upplevelse... Jag hamnade bredvid en äldre man, närmare 70 år skulle jag gissa, som hade full cykelmundering på sig. Inte illa, tänkte jag för mig själv... Kan han så kan jag, inga ursäkter.

Passet drog igång och gubben började tjoa och heja på oss ynglingar och jag kunde inget annat än att le för mig själv. Dessutom blev jag alldeles full i skratt när instruktören plötsligt ropar (och syftar på låten):

- "Här är den, eller hur!?"
- "Ja! Avicii!!!", skriker gubben och börjar sjunga med!

Haha, ja vad säger man! Vilken krutgubbe, vilken energi! Som sagt, kan han så kan f*n jag... Jag kämpade på in i det längsta och gav allt, galet skönt!

När vi passerade sista pulstoppen och det var dags att varva ned, vänder han sig till mig och skakar min hand.

- "Bra jobbat! Du var mig en envis en du... Nästa gång hänger jag med!", säger han och ler stort.

På återseende, krutgubbe!


Plaska, plaska, plaska!!

2014-01-08 - Exercising


Uj va duktig jag har varit idag!

Under lunchen idag mötte jag upp ett par andra DICE:are i receptionen - det var dags att åka iväg till Eriksdalsbadet och simma! Jag är verkligen helkass på att simma, men jag lär ju ta tag i det också någon gång ^^ Sagt och gjort! Efter en timme i bassängen hade jag redan träningsvärk ^^ Haha, det säger väl en del va!

Efter jobbet åkte jag iväg till SATS för att trängas med resten av Stockholm på ett spinningpass! 55 minuter fullt ös så svetten rann, underbart!!

Bra jobbat, eller hur!


Ibland får man verkligen lyxa!

2013-12-20 - Exercising


Förra helgen, när jag fyllde år, åkte vi iväg och tränade på ett nyöppnat gym... Varför inte tänkte vi, då kan vi äta tårta med mindre dåligt samvete och dricka glögg!

Vilket schysst gym - stort, luftigt och olika rum/avdelningar med massa maskiner! Men det bästa av allt var nog när träningen var avklarad och man skulle hoppa in i duschen... Jisses, där fanns ett eget litet spa - ångbastu och massagedushar, vanlig bastu och olika "regnduschar" som simulerade allt från duggregn till varmt sommarregn.

Jag har hittat mitt nya gym och en ny helgrutin! Välkommen 2014 - I'm ready!


Kvällens löptur!

2013-07-27 - Exercising


Kvällens löptur bjöd på varmt väder och inte en allt för dålig vy! Dessutom sprang vi på en rådjursmamma med sina två killingar, de stod och stirrade på oss innan en av killingarna började närma sig oss... Det har jag aldrig varit med om, men vi vände och började gå åt andra hållet i hopp om att killingen skulle hoppa efter mor sin in i skogen igen ^^


T.o.R Drottningholms slott

2013-06-17 - Exercising


I lördags bjöds det på härligt väder - solen sken och det fläktade lagom. Vi bestämde oss för att ta på oss cykelkläderna och cykla iväg till Drottningholms slott. Väl framme mumsade vi i oss en mjukglass innan vi cyklade hem igen... Härligt värre faktiskt!


Cykla, cykla, cykla...

2013-05-23 - Exercising



Dags att cykla!!!

2013-05-12 - Exercising


I helgen gick jag bananas och köpte på mig alla cykelprylar jag kände att jag behövde för att kunna njuta av att cykla till jobbet! Det blev nya skor, pedaler, hjälm och brallor!

Cykelprylar

dags att börja cykla till jobbet!

Page 2 of 7, showing 10 post(s) out of 66 total