Då var det dags för mig att genomföra min opponering... Idag bär det av till Norrköping där jag ska opponera på Tina som har gjort sitt exjobb på Twingly. Jag har förberett mina frågor och det ska bli kul att få lyssna på henne.

Sen är det min tur, om ett par veckor, att lägga fram mitt exjobb! Iiiik!!! Åh va jag längtar efter det där diplomet... Vissa verkar inte bry sig det minsta, men jag vill se allt slit jag har lagt ner under de där fem åren, jag vill ha det bekräftat på något vis... Bara att ösa på liiite till!!! Weeeiiii!

Det har snart gått 8 veckor sedan jag gjorde min första vecka med SATS YOU - och det har rullt på bra! Det har tom. gått så pass bra att jag nu förtjänar ett par extra stjärnor - på riktigt alltså.

Jag har alltså uppnått den träningskvot som vi bestämde tillsammans för 8 veckor sedan och för varje extra pass jag genomför får jag en stjärna. Det är helt sjukt, men jag går verkligen igång på något så fånigt som en liten bild ^^ Det taggar mig till tusen! Jag är nu uppe i 6 stjärnor och hoppas på ett par till innan det är slut ^^ Shit, jag är så lättlurad!

Imorse när jag kollade mailen höjde jag ögonbrynet både en och två gånger... En av rubrikerna löd "FedEx Shipment Notification". Hmm? Från USA alltså? Vad har jag nu gjort? Känner jag någon i USA? Visserligen var en kompis iväg förra veckan, kanske hade hon fått för sig att skicka något...

Eftersom jag alltid tror det värsta om allt antog jag ganska snabbt att det var ett spam. Trots att de där länkarna lockade väldigt mycket lät jag bli att klicka mig vidare. Sen kom ett till mail senare på dagen - "Tracking update". Wtf?! Nu var jag tvungen att klicka på alla möjliga länkar, jag var ju så nyfiken att jag höll på att spricka ^^ Det visade sig vara ett paket på dryga kilot med hälsningen "Welcome to EA"!

Haha, nu är jag som ett barn på julafton - sjukt nyfiken! Vi får se när det kommer till Sverige. Med lite tur hinner jag få det innan jag går på påskledighet, men förmodligen kommer jag få vänta i två hela veckooooor innan jag får stilla min nyfikenhet! Just nu befinner sig det lilla patusset i Indianapolis...

Vilken fredag den här veckan har bjudit på!

Dagen började med den sedvanliga fredagsfrukosten på jobbet. Därefter väntade några möten innan det var dags att prova på DICE Fightclub för första gången. Idag stod Jessica för träningen och hon bjöd på Kung Fu! Shit va kul och shit va jobbigt det var! Jag fick mig en mindre fläskläpp, men vad gör det, jag hade kul iaf!

Efter tränignen lunchade vi tillsammans och när jag kom tillbaka till jobbet väntade min massage med Can! Oh så skönt, vilken lyx!!!

På kvällen väntade vi helgbesök av ett par kompisar till Blondie. Efter att ha blivit tipsad om Koh Phangan på Södermalm bestämde vi oss för att gå dit under fredagskvällen. Eftersom restaurangen/baren hade 60 % av platserna obokade brydde vi oss inte om att boka något bord. När vi kom var det dock ganska lång kö för att få plats, men vi bestämde oss för ge det en chans och en timme senare fanns det ett bord ledigt till oss!

Vilket ställe, herregud va härligt det var! Inredningen, alla ljud från ödlorna och lamporna - jag var tillbaka i Thailand för ett par timmar. Det kändes verkligen som det! Maten var alldeles fantastisk och personalen trevlig - dit kommer jag definitivt gå igen när ett tillfälle dyker upp! Pricken över i:et var de friterade bananerna jag beställde in som efterrätt, jag älskar verkligen friterad banan med glass!

Vi bestämde oss för att köra lite fredagsträning och stack iväg till gymmet efter jobbet i fredags. Det var inte speciellt mycket folk där så det var väldigt behagligt att träna... Ingen väntan på att maskinerna skulle bli lediga och ingen frän och sur doft som spreds sig genom lokalerna ^^

När vi kom hem gjorde vi våfflor och gottade oss! Själv lyxade jag rejält och skivade jordgubbar som jag hade ovanpå vitchokladglass från Mövenpick!!! Jisses vilken höjdare!!!

våfflor med vitchokladglass från mövenpick och skivade jordgubbar

Jag har verkligen kommit in i en träningsrutin som fungerar - spinning två dagar i veckan och styrketräning två dagar i veckan... Det känns bra, även om man är lite öm i kroppen ^^ Ikväll är det dags igen för 1 h pulsspinnnig, dock ser jag inte fram emot det eftersom måndagens styrketräning känns i benen.

*** UPDATE ***

Det gick faktiskt riktigt bra, det trodde jag inte! Lyckades hålla bra puls genom passet trots att låren brände efter 5 minuter... Kalle Kanonkul är en riktigt bra instruktör, me like!

... svarta, tråkiga jackor och knappa metern mellan varandra i väntan på bussen ^^

Vilken dag... Förmiddagen spenderades på gymmet där jag träffade min PT för andra gången. Pang på var det bara ^^ Alldeles lagom till träningsvärken hade lagt sig var det dags att skaffa sig värk i andra muskler. 

Den här gången testade vi en variant på utfallen där man la vikterna på bröstet istället för att ha dem hägnades bredvid kroppen... Varför? Jo, för att träna magen samtidigt då den måste hålla balansen när man inte kan fuska med armarna. Sjuuuukt jobbigt för, inte benen, utan armarna!!!

En ny magövning blev det också vilket gav mig såpass med träningsvärk att jag inte kunde ta mig upp ur soffan på fredagen ^^ Nu är det dags att hålla i och fortsätta, kanske hinner jag bli kvitt träningsvärken lagom till sommaren då ^^

fettisdagen @ dice

Det är mycket inlägg om träning nu, men det får vi väl se som något positivt, eller hur 

Igår kände vi oss lite smågalna och bokade in oss på ett 90 min spinningpass! Fy fan, det är lång tid kan jag lova, men det gick faktiskt bra! Med en instruktör som var något äldre än mig (läs; dubbelt så gammal) och lite smågalen + två gubbar närmare 70 år, så fanns det både pushande rop och motivation att fortsätta hur jobbigt det än var! Jag menar, orkar de spinna för livet med 70 år i ryggen, då finns det inga ursäkter för mig!!!

Idag är jag faktiskt lite matt i kroppen och har lämnat träningsväskan hemma. På söndag är det dock dags igen, det är nästan så att jag längtar ^^

... trots det tog jag mig iväg på söndagsspinningen kl 10 ^^ Det är fan bra jobbat!

I fredags kunde jag knappt ta mig upp ur sängen, omg va ont jag hade i baksida lår!!! Och alla trappor... På jobbet gick jag omkring som om att jag var halt på alla sätt som finns ^^ Hela dagen bestod av att hitta ett bekvämt sätt att sitta på, det slutade med att jag stod upp så ofta jag fick chansen...

Anyway, idag tog jag mig faktiskt iväg till gymmet - helt frivilligt ^^ Men det tog emot, jag trodde det skulle kännas helt mongo att ta sig dit, jag tycker ju inte att jag platsar bland alla muskelknuttar...

Men jag gick över förväntan och det kändes bra  Det kändes inte speciellt konstigt även om man säker såg lite rolig ut när man kämpade med vikterna.

Nu är det dags att slänga sig i sängen och sooooova!!!

Imorgon är det dags för första dagen på jobbet, snajsigt värre! Då är det dags för mig att lämna min alldeles fantastiska exjobbs-plats på bygget och bege mig iväg till UX-avdelningen! Tänker boa in mig riktigt ordentligt på mitt nya skrivbord - har storslagna planer på att införskaffa mig en mysig lampa och någon växt!

Uhhh, det här ska bli spännande!! 

Jag har ju glömt att berätta för er att jag har gjort min sista dag på exjobbet! Det hände redan förra fredagen faktiskt ^^ Men jag har haft så himla mycket att göra så det har liksom fallit emellan... Hursom, nu återstår bara liiite till, det sista av rapportskrivandet och framläggningen, sen är jag klaaar - en civilingenjörsexamen i Medieteknik rakt ner i fickan!!!

Det tog bara 26 år innan jag vågade sätta min fot på gymmet... Maskiner och muskelknuttar skrämmer mig ^^ Men idag hade jag min första träff med Linus, min PT, för att gå igenom mina mål och ta fram ett träningsupplägg för de nämaste 8 veckorna.

Efter att ha diskuterat en liten stund samt tagit fram några övningar, var det dags att testa på dessa. Utfall med tyngder, axel/rygg träning och några magövningar. Vi gjorde inte alla repetitioner och tur var väl det ^^ Usch va lite muskler man har!

Redan på eftermiddagen kände jag hur sjukt ont jag skulle få i kroppen de närmaste dagarna... Jag vill inte gå upp imorgon! ^^

Sedan jag fick mitt SATS-kort har jag varit iväg på 3 spinningpass/vecka, det är väl bra! Ikväll är det dags igen - 55 min pulsspinning. Dessutom har jag hittat en ny spinningguru som får ersätta Emma i Norpan - jisses vilken tjej, jag blir heltaggad av henne!!!

Imorgon ska jag dessutom ha första mötet med min PT, det ska bli intressant. Jag gillar inte vikter och maskiner, det skrämmer mig ^^ Antagligen är det för att jag inte vet hur man gör... Jag är rädd för att göra fel och skada mig istället ^^ Kanske blir det bättre efter morgondagen, då vet jag iaf hur man ska göra för att undvika att göra bort/illa sig!

Det som skulle ha blivit en smärtfri resa hem från kvällens spinningpass på Södra Stationen, blev krångligare än någonsin! I väntan på pendeln fick vi reda på att den var inställt mellan Stockholm C och Karlberg pga en olycka. Trafiken stod helt stilla och de visste inte när den skulle komma igång igen. Därför fick resande mot Uppsala (som vi skulle åka mot) ta sig till respektive ställe med hjälp av ersättningsbussar. Aja, vi tog oss in till centralen och hoppade på den blå linjen mot Solna, där kunde vi ta en buss ut mot Järvastaden... Enkelt, eller hur!

Men, som sagt... Bussen stod där och klockan tickade förbi avgångstid. De stängde av bussen, startade den, pillade på inställningar och började om igen och igen och igen ^^ Nästa buss gick inte förrän om 40 min, lika illa var det om vi skulle ha hoppat på tunnelbanan igen för att åka ett par stopp och sedan ta en buss därifrån.

Vi väntade och väntade... De krånglade och krånglade. Nej, efter 30 min bestämde vi oss för att överge bussen och tog tunnelbanan till nästa ställe där man kunde hoppa på en buss som passerade Järvastaden ^^

Vi fick springa om vi skulle hinna med bussen, trodde vi. Där ute, där vår buss skulle ha stått, stod en annan buss och, gissa vad, krånglade ^^ Ännu en gång blev vi försenade men tillslut kom bussen och vi tog oss hela vägen hem!!! Yey, total lycka!

Det som skulle ha tagit 15 smärtfria minuter tog närmare två timmar... Men vi kom ju hem iaf!

Dagen började med en yrvaken Nathalie som insåg att hon skulle behöva ta på sig täckbrallorna innan hon gick utanför lägenheten. Termometern visade på -17 grader och jag tänkte inte ge mig ut i kylan i ett par tunna leggings på benen... Nej, då ser jag hellre ut som en michelingubbe ^^ Tyvärr så var dock detta morgonen som jag skulle fastna på film - David Hellenius stod och filmande på mitt på centralstationen och där kommer jag gående och prasslandes rakt mot kameran... Typiskt!

Men, men... Årets första fredagsfrukost väntade på jobbet så jag var inte alltför bitter! Efter en gosig frukost blev dagens lunch blev en supersmaskens halloumisallad från Farbror Nikos. Tro't eller ej, men det finns inte så många restauranger som serverar bra lunchsallader... Nu tror jag dock att jag har hittat mitt lilla hak!

Nu sitter jag här och skriver på rapporten och förra veckans införskaffade, oöppnade godispåse ligger här på bordet och retar mig - att äta eller inte äta är det stora frågan den här eftermiddagen ^^ Vilka problem jag har...

Helt otroligt att det bara skiljer en vecka mellan de båda graferna. Det är samma onsdagspass med en veckas mellanrum ^^ Lite galet imo...

den blå kurvan visar den tänkta pulsen man ska hålla under passets gång.

Tanken är att man ska hålla 80-85 % av sin maxpuls under större delen av passet. De två topparna är 85 % och svackan mellan dem är 80 %. De första ~13 minuterna är dock uppvärmningen, så då ska pulsen såklart vara något lägre. Jag vet inte riktigt vad min maxpuls kan ligga på, men jag kör formeln 226 - min ålder, vilket ger mig 2 pulsslag / 1 %... Det blir enklast att räkna så ^^ Alltså, 80 % = 160 i puls... (+ lite till såklart om man vill kämpa lite extra!)

Medlemskapet på sats är ett faktum och kortet finns nu i min ägo ^^ Idag är det dags för det första passet för i år. Jag kommer förmodligen dö, det var alldeles för längesen jag rörde på mig... Att det sen har varit jul underlättar ju inte come backen ^^ Nej, dags att ta sig i kragen och ösa på - min plan är att visualisera målet (bastun) och bita ihop, då bör tiden gå fort!

Vilken grej - jag har fått jobb!!! Idag skrev jag på kontraktet som UI Software Engineer på DICE  
Det kommer bli så sjukt kul att få jobba med det som jag gillar!