Jag hade som mål, när jag började löpträna "på riktigt" innan sommaren, att jag skulle springa milen under hösten... och nu är det gjort! Ikväll när vi gav oss ut kändes det så sjukt bra i kroppen och andningen. Vi hade sprungit < 7 km och var några hundra meter hemifrån... jag tittade på Blondie och undrade om vi inte kunde springa lite längre... å det gjorde vi!

När vi hade varit ute i 1 h 04 min passerade jag för första gången 10 km!!! Vilken känsla, det trodde jag aldrig om mig själv... Nu ska jag äta popcorn och njuta över att jag har uppnått mitt mål!

Jag hade en mycket trevlig lördag igår och det var verkligen välbehövligt! Mina föräldrar + bror kom som sagt ner till de östgötska slätterna för att utöka utbudet av kläder i garderoberna!

Det blev en tidig morgon där vi åkte iväg till Vingåker för att möta upp Degerfors-borna. Vi anlände lagom till de slog upp portarna och innan jag ens hade kommit in i självaste butiken hade jag gjort två riktiga fynd i deras lilla fyndtält! Bra start på dagen ;D

Väl inne bland alla köpsugna, "rika-för-en-dag"-människor (lönehelg), var jag som ett barn i en godisbutik - överallt! Vilken tur att jag hade prackat på Blondie en kundvagn, för inom loppet av en timme hade vi plockat på oss såpass mycket kläder att vi fyllde den... Mamma hittade ett par snygga tröjor/koftor från TIGER, brorsan hittade en riktigt snygg rock (även den från TIGER) + en jacka och två par jeans från LEE. Trots mitt tappra försök att koras till den bästa shopparen, var det nog mamma som fick den utmärkelsen... ;P

Vi alla åkte ner till Norrköping igen för att äta middag på Texas. Vilken tur att vi kom dit ganska tidigt (~16:30), för i stort sett alla bord var bokade någon timme senare!

Mätta och belåtna utnyttjade vi "Kulturnatten" och besökte stadens nya Visualiseringscenter. Det var skönt att hinna umgås lite den här gången, inte bara shoppa kläder... ;D En stund senare begav vi oss tillbaka till lägenheten där vi hann att umgås lite mer. Undertiden fixades det sista med datorerna innan byborna tackade för sig och åkte tillbaka till skogen...

Jag vill inte påstå att jag har haft speciellt mycket ledig tid den här veckan, därav den kassa uppdateringen här på bloggen...

Måndagen blev en ganska kort dag i skolan, 09-15. Kom hem och åt söndagens smarriga rester vilket resulterade i tjockismage lagom innan kvällens träning. För att råda bot på detta sprang jag 2 km som uppvärmning innan vi körde volleybollträning 18-20.

Tisdagen spenderades till Matematisk Statistik... jag började komma underfund med lite av tramset. Trots enorm träningsvärk i benen (speciellt vaderna), tog vi oss ut till Vrinneviskogen och sprang elljusspåret vilket mäter ~5,5 km. Jag trodde jag skulle dö, speciellt eftersom mitt Nike+ armband visade att vi inte ens hade sprungit 3 km å jag höll på att avlida! Jag tog mig runt och det blev faktiskt lite lättare mot slutet... Till min lycka insåg jag att jag råkat ställt om mätaren från KM till Miles... vi hade faktiskt sprungit 6 km i skogen och det fick ses som godkänt när den mentala chocken hade lagt sig!

Onsdagen var hemsk. Jag vaknade 05 och kunde inte somna om. Blondie skulle ta bussen till Linköping kl. 07, så han klev upp kl 06... Sen var det kört! Statistik-föreläsning kl 08 och sen spenderade jag hela dagen i skolan. Jag kom hem 17:30 och försökte hålla mig vaken till kvällens träning kl 20, där kroppen var med till skillnad från knoppen... Jag låg på golvet och tog det mesta! Väl hemma igen vid 22 somnade jag nästan i duschen ^^

Torsdagen skulle visa sig bjuda på höjdpunkten denna vecka, dessutom hade vi sovmorgon till kl 10! Jag räknade massvis med matte och satt i skolan fram till kl 15. Jag cyklade hem och satte mig i bilen direkt, jag skulle nämligen infinna mig på jobbet kl 15:50 och delta i en hemlig aktivitet innan personalmötet om så önskades... Självklart ville jag det! Chefen moffade in oss i två bilar och sedan körde vi iväg... ingen av oss visste vad som skulle hända, hihi! Ganska snart insåg jag dock att vi skulle åka Gokart!!! Helt underbart å galet kul! Som jag har längtat... Det var perfekt väder, strålande solsken och 16°C i luften! 6 uppvärmningsvarv, 7 kvalvarv och sedan ett lite GP-race om 8 varv... shit va kul! När vi kom tillbaka till macken vid 18:00 jobbade jag till 21:00 medan de andra hade personalmöte.

Idag (fredag) har jag också varit i skolan hela dagen, nu blev ni väl förvånade!? Först en föreläsning i "Advanced Global Illumination and Rendering", sedan en lunch på Texas innan det var dags för ännu mer matte ^^ Jag gav upp när klockan passerade 16 och cyklade hem i ösregnet... Nu sitter jag här och funderar på om det ska sluta regna så att jag kan ge mig ut och springa, eller om jag ska byta om till myskläder och krypa ner i soffan med lite popcorn och choklad... vi får se vad som händer!

Jag tror jag åt lite för mycket av gårdagens rester... maten, speciellt bearnaisesåsen, la sig på helt fel ställe i magen ^^ Jag känner mig lika tung som en sten!

Men, jag har läst att smör är nyttigt för dig - det minskar bl.a risken för cancer, diabetes och astma... Dessutom innehåller det inga konstigheter vilket bordsmargain såsom Lätta och Becel gör. Margarinerna framställs av raffinerade vegetabiliska oljor (rapsolja, palmolja och kokosfett), ofta av sekunda kvalitet. Margarinet processas fram i olika steg med hjälp av kemiska ämnen som aceton, bensin, fosforsyra, vätgas, blekmedel, nickel och natriummetylat. I slutfasen tillsätts färg- och aromämnen för att margarinet ska se ut som smör och smaka som smör. Rent smör å andra sidan framställs av grädde som bearbetas (kärnas) tills det bildas smörkorn.

En liten snabb lektion i varför jag hädanefter slopar allt som inte har med riktigt smör att göra...

Har precis kommit innanför dörren igen efter kvällens löpning. Trots dundermiddagen gick det riktigt bra att springa, dock fick jag lite håll... men det gick över som tur var!

Ikväll var det dags igen - första volleyboll-träningen för säsongen! I somras renoverades hallen och jag hade en bild i huvudet om hur det skulle se ut... det visade sig att min föreställning var mitt i prick! Blått golv och ljusa, nymålade väggar!

Jag sprang ner till träningen och två kilometer känns som en lagom uppvärmning. Lite drygt bara med en fullpackad väska på ryggen som dessutom sitter lite löst här och där...

Jisses va ont jag kommer ha i underarmarna imorgon när jag vaknar... Men nu ska jag krypa ner i soffan och fjäska lite efter en fotmassage, hihi 

Ska det bli tredje gången gillt, kommer de här skorna vara de som passar mina fötter? Jo, den här gången tror jag faktiskt att de kommer göra det! Jag sprang och sprang och sprang på det där löpbandet... Efter att ha spenderat en timme inne på Löplabbet och testat fem olika par skor, både med och utan inläggssulor, kom vi fram till att ett par Adidas Adistar Salvation 2 passade mitt löpsteg bäst! Jag trampade igenom alla andra skor och detta var den enda skon tjejen kunde godkänna...

I veckan som har varit har vi haft besök av två polare till Blondie. Det har blivit väldigt mycket lumpen-snack, men jag har överlevt. God mat, snask och Buzz - this is how we do it! Nu har de dock lämnat luftmadrasserna på golvet och åkt hem igen och nu väntar verkligheten - universitetet.

Tivolit är i stan och den s.k. augustifesten är här... Jag ser karusellerna från mitt fönster och hör hur alla tjejer gallskriker när de är igång. Det är lite charmigt måste jag erkänna, men jag är nog lite för gammal va ;P

I eftermiddag ska jag åka iväg till Söderköping och jobba, jag ångrar lite att jag tog passen såhär innan skolan börjar igen, men det är bara att bita ihop och hoppas jag får jobba med någon trevlig och rolig människa...

... innan jag går ut och springer! Den läxan lärde jag mig idag. När klockan närmade sig 14:00 tog jag ett äpple för att få något i magen innan jag skulle ge mig ut och springa. Gott var det också, riktigt gott!

Det gick en timme och jag bytte om - "Oh, idag ska jag springa en lång runda", tänkte jag gott för mig själv och var på riktigt härligt humör! I med musiken i öronen och iväg försvann jag...

Fem minuter senare fick jag så fruktansvärt ont i magen på höger sida under nedre revbenen och efter totalt 10 min orkade jag inte gå ett steg till. Jag la mig ner på backen och sträckte så gott jag kunde på magen, men det släppte aldrig! Gissa om jag suckade högt för mig själv! Fan, det var bara att röra sig hemåt i väldigt lugnt tempo ^^

Jag har lärt mig min läxa - aldrig mer ett äpple innan träning, never ever again!!!