Aldrig mer ett äpple...

2010-08-07

... innan jag går ut och springer! Den läxan lärde jag mig idag. När klockan närmade sig 14:00 tog jag ett äpple för att få något i magen innan jag skulle ge mig ut och springa. Gott var det också, riktigt gott!

 

Det gick en timme och jag bytte om - "Oh, idag ska jag springa en lång runda", tänkte jag gott för mig själv och var på riktigt härligt humör! I med musiken i öronen och iväg försvann jag...

 

Fem minuter senare fick jag så fruktansvärt ont i magen på höger sida under nedre revbenen och efter totalt 10 min orkade jag inte gå ett steg till. Jag la mig ner på backen och sträckte så gott jag kunde på magen, men det släppte aldrig! Gissa om jag suckade högt för mig själv! Fan, det var bara att röra sig hemåt i väldigt lugnt tempo ^^

 

Jag har lärt mig min läxa - aldrig mer ett äpple innan träning, never ever again!!!